Creatividad y productividad, sexo, ejercicio, estado de ánimo… Esta es la música y el sonido de tu vida diaria

Santa Bárbara (California), 6 de mayo de 2019 - Sonos ha publicado hoy los resultados de una encuesta global que muestra el poder transformador del acto de escuchar.

En 2016, la encuesta Music Makes It Home mostró que escuchar música en alto en casa lleva a relaciones más fuertes, más momentos íntimos, familias más felices y más buenos momentos en compañía.

Sonos mira hoy hacia el impacto positivo de la música y el contenido de audio en tu bienestar. A través de una encuesta global a 12.000 personas a lo largo de 12 países se muestra que la escucha, en especial la escucha de música, es una actividad clave para reducir el estrés, mejorar la productividad, sentirse más cerca los unos de los otros y conseguir un mejor estado de salud. Y que las personas que escuchan música tres o más horas al día dicen que la música es esencial y más importante que el café, el sexo o la TV.

Descubre más sobre la encuesta Brilliant Sound aquí.

Además, Sonos ha realizado una encuesta en España para saber más sobre cómo escuchamos música en nuestro país y su impacto en el bienestar de los españoles. El estudio Brilliant Sound de Sonos ha puesto sobre la mesa estas y otras preguntas relacionadas con la escucha y la vida social a una muestra de 1.008 residentes en España de entre 18 y 55 años. La encuesta se realizó online entre el 9 y el 16 de abril de 2019.

“La música ha demostrado en muchos estudios tener un papel fundamental en el desarrollo de la inteligencia, el lenguaje, la personalidad y la relación con el entorno”, explica la psicóloga y pedagoga musical Alia Awan. Esta encuesta de Sonos muestra hasta qué punto el sonido, y particularmente la música, tiene una influencia sobre nuestra percepción, nuestra felicidad y nuestras relaciones personales.

Esto es lo que hemos descubierto:

• Escuchar nos hace sentir más cerca los unos de los otros. Para el 88% de los españoles que respondieron a la encuesta, tener buen gusto musical es un plus a la hora de ligar, puesto que consideran que es una cualidad que hace a las personas más atractivas. Por otro lado, el 90% dice sentirse atraído por aquellos que son buenos escuchando. La escucha también puede intensificar nuestros momentos íntimos, puesto que el 83% afirma que la canción adecuada puede mejorar mucho las relaciones sexuales y el 81% siente que la música adecuada les puede hacer más atrevidos en el dormitorio. Además, el 77% sabe que canción ayuda a poner “a tono” a su pareja (o ex-parejas).
• Escuchar eleva nuestras emociones y reduce el estrés. El 74% de los españoles declaran tener una vida feliz, una cifra que se incrementa entre aquellos que escuchan más música y que alcanza el 82% entre aquellos que escuchan entre 7 y 10 horas de música al día. La vida diaria, aunque feliz, no está falta de estrés y el 45% de la población considera que tiene un nivel alto de estrés, mientras que sólo un 4% considera llevar una vida libre de estrés y un 12% con poco agobio. Si buscamos quienes tienen un nivel bajo de estrés, las mayores concentraciones de oyentes se encuentran entre los metaleros (22%), y los oyentes de jazz (20%) y música latina (18%). “Los entrevistados afirman que escuchar música que les gusta les ayuda a potenciar sentimientos positivos, lo que repercute en un mejor desempeño laboral y en su implicación con su salud, resultando en niveles elevados de autopercepción y autoestima”, explica Alia Awan, psicóloga y pedagoga musical. “Este estudio de Sonos trata temas relevantes en la investigación actual acerca de la relación del sonido con las emociones.”
• Escuchar nos hace más productivos y creativos. Casi la mitad de los españoles (42%) usa la música para conseguir un ánimo positivo durante el trabajo o estudio. A pesar de que sólo un 12% de las personas escuchan música en el trabajo con el principal propósito de mejorar su rendimiento, cerca del 60% de los españoles está de acuerdo en que escuchar música incrementa su productividad en su puesto de trabajo y mientras estudian. En cambio, sólo un 9% afirma creer que la música distrae y disminuye la productividad.
• Escuchar nos ayuda a cumplir con nuestros objetivos de salud. Escuchar música es una actividad que está íntimamente ligada al hacer ejercicio. O al menos esa es la conclusión a la que se llega tras comprobar que el 96% de los encuestados afirma escuchar música en sus momentos de fitness. ¿Qué razones aportan? El 25% sostiene que les ayuda a mantenerse con energía entre ejercicios, un 19% que les ayuda a disfrutar del tiempo que pasan haciendo deporte y un 17% comenta que les ayuda a ejercitarse durante más tiempo del que estarían si no tuvieran música. Por otro lado, el descanso es también fundamental para llevar un estilo de vida saludable. Por ello, un 87% de los españoles asegura utilizar algún tipo de sonido antes de dormir. Por ejemplo, un 28% apuesta por la música y un 7% por los podcast, mientras que un 2% prefieren el sonido de los audiolibros. Curiosamente, ambas opciones superan al silencio (11%) como preferencia antes de conciliar el sueño.

La escucha nos conecta y empodera de forma universal, pero también refleja los valores culturales de cada región a lo largo del mundo. A nivel global, tener un buen gusto musical es una cualidad que nos hace más atractivos a los ojos de los demás según un gran número de personas (70%). En España este porcentaje aumenta hasta el 88%, dando a entender la gran importancia que tiene la música para el cortejo entre los españoles.

Los resultados de la encuesta en España de Brilliant Sound, comparándolos con la encuesta global, también muestra que los españoles son, en términos generales, más felices: 37% de los encuestados se definen como muy felices (la medida más alta en una escala de 6 puntos), un incremento sustancial con respecto al 18% que declaran sentirse así de forma global. El consumo de contenidos mediante podcast ha crecido en España en los últimos años: 51% de los encuestados declaran escuchar al menos una hora de podcast por semana. El porcentaje de personas muy felices crece entre los oyentes de podcast hasta alcanzar el 22% en los resultados globales y el 40% entre los españoles. También tenemos que recordar que, según se ha explicado antes, los españoles afirman ser más felices cuanta más música escuchan.

Acerca de la encuesta Brilliant Sound
Entre el 15 de marzo y el 5 de abril de 2019, una encuesta online recabó opiniones de más de 12.000 personas de 12 países alrededor del mundo. La encuesta incluye a 12.010 miembros de la población online de entre 21 y 50 años en Estados Unidos, Canadá, México, Reino Unido, Francia, Alemania, Suecia, Dinamarca, Bélgica, China y Australia. Los datos de cada país están equilibrados en cuanto a género (aproximadamente 50% hombres y 50% mujeres) y edad (aproximadamente 33% de entre 21 a 30 años, 33% de entre 31 y 40 años y 33% entre 41 y 50 años). Los países con mayor penetración de internet tiene mayor representatividad que su población general.

Acerca de Sonos
Sonos (Nasdaq: SONO) es una de las marcas líderes en el mundo en experiencia de sonido. Como inventora del sonido doméstico inalámbrico multiroom, la innovación de Sonos ayuda al mundo a escuchar mejor al proporcionar a las personas acceso al contenido que aman y permitiéndoles controlarlo de la manera que elijan. Conocida por proporcionar una experiencia de sonido sin parangón, un cuidadoso diseño para el hogar, simplicidad de uso y una plataforma abierta, Sonos hace el abanico de contenido sonoro disponible para todos. La sede central de Sonos se encuentra en Santa Bárbara, California (EE. UU.). Más información en www.sonos.com.