Ju mer tid vi tillbringar inomhus, desto enklare är det att glömma hur härligt det känns att vara utomhus. Soffan är bekväm. Det finns gott om godis. Luften är lagom varm. Och alla låtar, filmer, serier och böcker finns inom räckhåll.

Men att gå ut är uppfriskande för både kropp och själ. Det påminner oss om att vi lever och är en del av en planet som är full av oväntade syner, ljud, dofter och förnimmelser – alla dessa är vi avskärmade från när vi befinner oss inomhus.

Med Roam betyder mer tid utomhus inte att du behöver ge upp allt du gillar med ditt Sonos-system. Vår senaste bärbara högtalare är medvetet utformad för att göra det så enkelt som möjligt att lyssna i farten.

Att vara utomhus är ett sätt att ta hand om sig själv. Detsamma gäller för att lyssna på sådant som gör dig glad. Vi har kommit på tre bra ursäkter för att lämna huset och gå ut i friska luften. Och tre skäl att ta med dig Roam.

Vill du veta mer?

Utflykt nr 1: Ta höjd med meditation

Om du mediterar regelbundet eller älskar att ge dig ut i naturen vet du redan vilka fördelar det ger. Kontakt. Lugn. Klarhet. (För att bara nämna några.) Genom att kombinera båda två på ett och samma äventyr kan du ta upplevelsen till en ny nivå.

Varför inte ta med dig Roam ut och tälta på din första utflykt? (Om det inte är möjligt, välj en lokal vandringsled som passar din konditionsnivå.) När du väl är ute i vildmarken, leta upp en plats som är trygg och bekväm och där du varken stör växtligheten eller djurlivet. När du väl har slagit dig ner, spela upp en guidad meditation från en app som Calm, Ten Percent Happier, Headspace eller Waking Up. (Du kanske vill ladda ner meditationen i förväg ifall det inte finns någon mottagning.)

Varför ta med Roam?

Det finns många olika sätt att meditera på. För att få ut så mycket som möjligt av att vara utomhus kan du välja en meditation som betonar mindfulness eller tar hänsyn till omgivningen. När du lyssnar på den guidade meditationen via Roam (snarare än i hörlurar) kan du meditera samtidigt som du upplever naturens ljud och känslor runt omkring dig.

Roam byter smidigt mellan Wi-Fi och Bluetooth, så det är enkelt att skicka meditationsljudet direkt från mobiltelefonen till Roam. Och eftersom högtalaren väger under 500 g kommer den inte att tynga ner dig om du har en bit att gå till din lägerplats.

Utflykt nr 2: Game, set, musik

Tennis kombinerar teknik, kondition och tävling. Den innebär dessutom en utmärkt möjlighet att umgås utomhus med någon som inte ingår i din bubbla. Vi inser att tennis kräver att man fokuserar hårt, men om du inte spelar på elitnivå kan det vara skönt med en påminnelse om att det faktiskt bara är för skojs skull. Musik kan hjälpa dig att slappna av och ta tävlingen på mindre allvar.

På nästa utflykt, ta med racketen, ett rör med bollar och Roam (som också passar perfekt i ett tomt bollrör) och utmana någon på en utomhusmatch. Välj musik som får alla på planen att känna sig väl till mods. Det skapar rätt atmosfär för en vänskaplig match, så att ni kan uppskatta möjligheten att spela utomhus. (Vår art director insisterar att glad 80-talspop och yacht rock ger den bästa stämningen.)

Varför ta med Roam?

När den används stående tar Roam nästan ingen plats alls. Så det är väldigt liten risk att en felslagen tennisboll välter den. Skulle du mot förmodan lyckas träffa den behöver du inte oroa dig. Den tåliga designen klarar din serve. När Roam ligger på marken vinklar den triangelformade designen ljudet något uppåt mot lyssnarens öron. Och oavsett var du placerar den så justerar automatisk Trueplay hela tiden ljudet efter omgivningen, för att se till att Roam levererar förvånansvärt fylligt ljud även ute i det fria.

Utflykt nr 3: Blommor och böcker

När det gäller egenvård finns det få aktiviteter som är mer lugnande än att pyssla i trädgården. När du gör det deltar du aktivt i att skapa den friska luft som vi alla är beroende av.

På din sista utflykt föreslår vi att du tar med dig Roam till närmaste stadsdelsträdgård för en lugnare och mer inåtblickande aktivitet. Samtidigt som du planterar, vattnar och beskär kan du förkovra dig genom att lyssna på en bra ljudbok. Ge själen näring med någonting naturinspirerat som Richard Powers The Overstory, Elizabeth Gilberts Alma Whittakers betydelsefulla upptäckter eller en klassiker som Den hemliga trädgården.

Varför ta med Roam?

Roam är IP67-klassad, vilket betyder att den är vattentät och dammskyddad och lätt klarar en oväntad dusch från vattenkannan. (Den förhindrar dessutom att du planterar en trådlös hörlur av misstag.) Och Roams taktila knappar gör det enkelt att spela upp, pausa, hoppa över låter eller spela upp dem igen och justera volymen, även när den är blöt.

Roam är framtagen för att vara den perfekta kompanjonen när du vill lämna hemmet – vare sig det gäller en legendarisk bilresa tvärs över landet eller en avkopplande eftermiddag i parken. Den är dessutom utformad för att smidigt passa in i ditt Sonos-system när du kommer hem, för att se till att den inte tillbringar halva livet i en ryggsäck eller skrivbordslåda. Håll utkik efter ett kommande blogginlägg där vi berättar hur Roam kan göra ditt system ännu bättre. Medan du väntar hoppas vi att Roam inspirerar dig oavsett var och när du väljer att lyssna. Roam blir tillgänglig den 20 april. Förbeställ nu på sonos.com.